新国立競技場に行く前って、「飲食物って何が持ち込めるの？」と不安になりますよね。
特にお弁当やお菓子、水筒などはイベントによってルールが違うこともあり、迷いやすいポイントです。
この記事では、初めて国立へ行く方でも迷わないように、持ち込みやすいもの・注意点を整理してご紹介していきます。
- 新国立競技場の飲食物持ち込みルール
- どんな食べ物・飲み物なら安心して持ち込める？
- ライブ・スポーツ観戦での違い
- 現地での飲食タイミングや快適に過ごすコツ
新国立競技場の持ち込み不可＆可能一覧
新国立競技場では飲食物や日用品の持ち込みが一部可能ですが、公演や試合の種類によってルールが変わるのが特徴です。
初めて行く方は「何を持って行っていいの？」「お弁当はOK？」「水筒はダメ？」と迷ってしまうかもしれません。
特に国立競技場はサッカー・ラグビー・ライブ公演などジャンルが幅広いため、イベントごとに細かい規定が異なることがあります。
ここではまず、原則として多くの公演で共通する傾向を整理していきますね。
持ち込み可能なもの一覧
新国立競技場では、公演によって条件付きではありますが、次のようなものは持ち込みできる場合が多いです。
- ペットボトル飲料（容量制限がある場合あり）
- 軽食（おにぎり・パン・サンドイッチなど）
- 個包装のお菓子（音が出ない包装が理想）
- 水筒（ソフトドリンク・中身確認ありの場合も）
- 双眼鏡やカメラ（レンズの種類によって制限されることがあります）
- 飲み物→ペットボトル・水筒ならOKのケースが多い
- 食べ物→一人で食べきれる量なら基本問題なし
- 音が出ない包装や匂いの弱い食べ物が安心
全体としては、安全性と他の観客への配慮が基準になっている印象ですね。
持ち込み禁止物一覧
逆に、新国立競技場では次のようなものは多くのイベントで禁止されています。
- ビン・缶飲料
- アルコール類（持ち込み禁止で現地販売のみのケースあり）
- 発煙筒・花火・スピーカーなど危険物
- 大きすぎる荷物（スーツケース・大型バックパックなど）
特にビン・缶に関しては多くのイベントで完全NGなので、間違えて持っていかないよう注意が必要です。
競技やライブごとの例外について
ここまで一般的なルールをご紹介しましたが、新国立競技場はイベントごとに例外があるのが特徴です。
たとえば、サッカーやラグビーなどスポーツ観戦の場合は比較的緩く、ペットボトル飲料や軽食を持ち込めることが多いです。
一方で、ライブ公演では、「飲み物・食べ物の持ち込み禁止」「場内販売のみ」というルールが採用されることも珍しくありません。
そのため、チケット案内に記載されている「持ち込みルール欄」を必ず確認するのが安心なんです。
新国立競技場でお菓子の持ち込みはできる？
新国立競技場では、お菓子の持ち込みは基本的に可能なケースが多いです。
ただ、すべてのお菓子がOKというわけではなく、状況によって注意した方が良いポイントがあります。
座席に近い距離感で観戦する競技場なので、音や匂い、ゴミの量など周りの方への配慮がとても大切なんです。
特にライブ公演の場合は、演出の妨げや衛生面の理由から飲食ルールが変わることもあります。
そのため、「絶対に持ち込める」というよりも、イベントごとのルールに合わせつつ、控えめな量・音が出にくいお菓子がベストだと言えそうです。
- 小分け袋のラムネやキャンディー
- 静かに開封できる個包装のクッキー
- グミ・チョコ（溶けやすい時期は注意）
こうしたタイプはサッと食べられて、袋を広げたりガサガサ言う音が少ないので安心感がありますよ。
逆に、開封時に音が大きく出る袋タイプのお菓子や香りの強いスナック菓子、ポップコーンのような飛び散りやすい形状は、少し気をつけたいところです。
特に試合中の静かなシーンやライブでのMC中は、袋を開けるだけでも周りの視線が気になってしまう場面もあるんですよね。
なので、持っていくなら「一度開けたらすぐ手で取れる」「包装が少ない」「匂いが弱い」タイプが気持ちよく楽しめると思います。
「食べるか飲むか」よりも「周りの空気に馴染める選び方」が、国立競技場では大事になってきそうです。
新国立競技場におにぎりなどの食べ物は持ち込める？
新国立競技場では、おにぎりやパンなどの軽食は持ち込めるケースが多いです。
特にサッカーやラグビーなどのスポーツ観戦では、飲み物と一緒に軽食を楽しむ方が多く、比較的受け入れられやすい傾向があります。
ただし、量や内容によっては制限されたり、ライブ公演では禁止になることもあるため、公演ごとの案内を確認することが大切です。
持ち込みできる基準としては、「一人で静かに食べられるものかどうか」が目安になりそうです。
そのため、大きなお弁当やにおいの強い食べ物、汁物は避けたほうが安心ですよ。
おにぎり・サンドイッチ・ロールパンなどは、片手で食べられてこぼれにくいため、スタジアム観戦との相性が良いですね。
- おにぎり（海苔はしっとりタイプだと音が出にくい）
- パン・サンドイッチ（具材少なめが安心）
- 小さめのお弁当（こぼれにくいおかず中心）
特に試合開始前やハーフタイム中は飲食する方が多くなるため、このタイミングで楽しむのがスマートです。
ただし、ライブの場合は演出中に飲食が禁止されていることもあり、席を離れないと食べられないケースもあります。
また、席が密接しているため、こぼれやすいメニューだと衣服や座席に汚れがついてしまうことも。
衛生面でも、使い捨てのおしぼりやウェットティッシュを一緒に持っていくと安心ですよ。
「食べたいものではなく、食べやすいものを選ぶ」ことが、新国立競技場では快適に過ごすコツかもしれません。
新国立競技場で水筒やペットボトルなど飲み物の持ち込みはOK？
新国立競技場では、ペットボトル飲料や水筒の持ち込みが認められているケースが多いです。
特にサッカーやラグビーなどのスポーツ観戦では、観客の多くが自分用の飲み物を持ち込んでいます。
ただし、ビンや缶飲料についてはほとんどのイベントで禁止となっており、入場前に没収されたり、移し替え対応になることもあります。
容量についてはイベントによって異なりますが、500ml前後のペットボトルであれば問題なく持ち込めるケースが一般的です。
夏場は気温が上がりやすく、屋外エリアでは喉が乾きやすいため、飲み物を持参しておくと安心ですよ。
- ペットボトルの水やお茶
- スポーツドリンク（熱中症対策として）
- 保冷水筒の飲み物（中身が確認できる形が安心）
水筒は使い慣れているものであれば持ち込む人も多いのですが、中身が確認できない場合には手荷物検査で開封を求められることがあるようです。
ライブ公演では、会場外販売の飲料や公式ドリンク制が採用されるケースがあり、飲み物のルールが変わることがあります。
演出や安全管理を目的に「指定メーカーのドリンクのみ」や、「フタ付き容器のみOK」といった条件がつくことも。
また、炭酸飲料や香りが強いドリンクは、開封時に周りに飛び散ったり気になる場合があるので控えめだと安心です。
迷ったら「静かに飲める・倒れても大丈夫・匂いが弱い」ドリンクを選ぶのが新国立競技場ではおすすめですよ。
新国立競技場にコンビニやスーパーの食べ物は持ち込める？
コンビニやスーパーで購入した食べ物は、新国立競技場でも持ち込みできるケースが多いです。
特にスポーツ観戦の日は、入場前に近くのコンビニでおにぎりやパン、ドリンクを購入して持ち込む方がよく見られます。
ただし、公演内容や主催者によってルールが変わることがあるため、必ず事前の案内確認は必要です。
持ち込みしやすいテイクアウト食品の特徴としては、片手で食べやすく、匂いや汁が少ないことが挙げられます。
そのため、温かい麺類やソースが多いホットスナックより、パン・サンドイッチ・おにぎりのほうが安心です。
＜持ち込み向き／控えたい食品の比較＞
| 持ち込み向き | 控えたいもの |
|---|---|
| おにぎり・サンドイッチ | カレー・汁物・麺類 |
| スティックパン・ロールパン | 粉が落ちるパン・サブレ系 |
| 小さいパック惣菜 | 匂いの強い揚げ物やポテト |
特にホットスナックや揚げ物は、匂いが広がりやすく油が手につきやすいので、観戦中は少し気になるかもしれません。
また、イベント当日は国立競技場周辺のコンビニが混雑しやすく、人気商品が売り切れてしまう時間帯もあります。
その場合、少し離れた場所で先に購入しておくと安心ですよ。
持っていく際は、ゴミ袋やウェットティッシュを一緒に入れておくと、席を立たずに片付けできてスマートです。
「買いやすいもの」より「食べやすいもの」を選ぶと、会場でも快適に飲食できますよ。
試合やライブ当日の新国立競技場での飲食持ち込みのコツ
新国立競技場で飲食物を持ち込む場合は、事前準備やタイミングを意識するととても快適に過ごせます。
同じ「OKな食べ物」でも、食べる時間や状況によって使いやすさが変わってくるんです。
特にライブとスポーツでは観客の動き方が違うため、それぞれに合った飲食タイミングを考えておくと安心ですね。
まず、会場に着いてからすぐ食べようとすると、席に荷物を置いたり袋から出すタイミングがバタつきやすい傾向があります。
なので、入場前に軽く食べておくか、開始前の待機時間に落ち着いて飲食する方がスムーズです。
- 入場前や開場待ちの時間
- 試合ならハーフタイムやインターバル中
- ライブなら開演前や休憩時間がある場合はそのタイミング
特にスポーツの場合は、ハーフタイムに食べる方が多く、周りも同じタイミングなので気が楽だと思います。
また、飲食物はすぐ取り出せる場所に入れておくのがポイントです。
深いバッグの中に入れてしまうと、席が狭い中で探すのが大変ですし、袋の音が響いてしまうことも。
席の形状によっては飲み物を置くスペースがない場合もあるので、こぼれにくいボトル・フタ付き容器が安心です。
「座ったまま静かに取り出せるか」これを意識するだけで、国立での飲食体験はぐっと快適になります。
新国立競技場でキャリーケースやスーツケースは持ち込みできる？
新国立競技場では、キャリーケースや大きなスーツケースを持ち込むことは基本的に推奨されていません。
通路や座席が比較的コンパクトな設計になっているため、大きな荷物は座席下に収まらず、安全面でも配慮が必要になるためです。
特に混雑時は足元に置いた荷物が転倒の原因になることもあり、会場側としても制限されることがあります。
また、公演や試合によっては入り口で荷物サイズの確認が行われる場合もあります。
そのため、大型のスーツケースを持ち込む前提では動かない方が安心ですね。
- 小さめのショルダーバッグ
- トートバッグ（A4程度）
- リュック（膝上サイズ）
こういったサイズ感であれば、自席でも邪魔にならず、取り出しやすさも兼ね備えています。
また、国立競技場の周辺はイベント時、多くの方が訪れるため、ロッカーや荷物預かりサービスが埋まってしまう可能性があります。
特に試合やライブ当日は、最寄り駅のロッカーも早い段階で空きがなくなることが多いようです。
もし遠征でキャリーケースが必要な場合は、宿泊先や都内駅構内の大型コインロッカーに預けてから向かうのがおすすめです。
「両手が空いている状態で入場できるか」を意識すると、新国立競技場では快適に過ごせる印象です。
新国立競技場で傘の持ち込みはOK？
傘そのものの持ち込みは基本的に可能ですが、観戦中に傘をさすことは新国立競技場では禁止されています。
スタンド席は前後の座席が近く、視界を遮ってしまうため、傘をさしたまま観戦することはできません。
雨の日に訪れる予定の方は、傘ではなくポンチョやレインコートが便利で実用的です。
長傘を持っていく場合は、入場後に足元に置くことになりますが、混雑時は通路の妨げになることもあるため少し注意が必要です。
折りたたみ傘はバッグに入るので、持ち込みやすく扱いやすい点でおすすめです。
- レインコートやフェス用ポンチョ
- 撥水加工の帽子
- 折りたたみ傘（移動時用）
特にポンチョは、長時間座っていても濡れにくく、手元が空くので荷物や飲み物の扱いがしやすく、会場と相性が良いアイテムです。
また、雨天時は足元や階段が滑りやすくなるため、靴底が滑りにくい靴や、防水スプレーをかけたスニーカーを選ぶと安心ですね。
「使えるもの」より「会場で動きやすいもの」を選ぶのが、新国立競技場での雨対策のポイントです。
新国立競技場の手荷物検査・再入場・飲食可能エリアは？
新国立競技場では、入場時に手荷物検査が実施されるため、飲食物や持ち込み制限品はこのタイミングで確認されます。
とくに、缶・瓶・明らかに危険物と判断されるものは没収の対象になることがあるので注意が必要です。
検査は流れ作業のようにスムーズですが、混雑状況によっては時間がかかるため、早めの来場がおすすめです。
また、新国立競技場はイベントによって再入場ルールが変わります。
スポーツ観戦では再入場できるケースがありますが、ライブは再入場不可となることが多い印象です。
- 再入場できるかどうかはイベント主催者が決める
- 再入場時はチケット提示が必須
- ライブは再入場不可の可能性が高め
当日になって慌てないためにも、事前に公式ページやチケット情報を確認しておくと安心です。
飲食可能エリアについては、基本的に客席で飲食ができますが、持参したもののゴミは原則として持ち帰りです。
会場内にも売店が配置されていますが、イベントによっては長蛇の列になることもあります。
売店はアルコール・軽食・ペットボトル飲料などが販売されており、試合やイベントに合わせたラインナップが用意されていることがあります。
「持ち込み＋売店利用」のバランスで調整する方が、国立での時間を無理なく楽しめる方法かもしれませんね。